Naturopathie et Bien-être

Mieux vaut prévenir que guérir ! Voici les principes d’une bonne hygiène de vie.

L’enseignement d’une hygiène de vie naturelle est d’ailleurs applicable dès l’enfance.

Je vous donne des règles d’or à pratiquer au quotidien, très faciles à réaliser qui vous préserveront de bien de maux.

Elles concernent par exemple :

  • La compréhension et l’écoute de son corps
  • L’alimentation saine
  • La surveillance de ses éliminations, et au besoin, leur stimulation par des techniques naturelles (phytothérapie, aromathérapie, hydrothérapie, réflexologie,…)
  • Des cures pour entretenir et améliorer un corps et un esprit sain
  • L’économie de son énergie nerveuse, en maîtrisant le stress
  • La prise de contact avec la nature
  • La conscience de sa respiration
  • L’exercice physique
  • Le sommeil, le repos, la récupération, la relaxation… La régénération !

Le travail sur ses comportements, ses pensées, ses émotions (l’aide des élixirs floraux, étant un outil précieux dans ce domaine).

Autant d’outils au service de son bien-être afin de le prendre en main.

Je vous propose des techniques naturelles mais elles ne viennent en aucun cas se substituer à un traitement médical ou à un suivi psychologique qui ne doivent jamais être interrompus.

Dans le cadre d’une approche globale, pour obtenir un résultat optimum, la première séance de naturopathie dure entre 1 heure et 1 heure et demi. Elle comprend :

  • Une observation directe des iris,
  • Un entretien qui aborde les antécédents familiaux, le parcours personnel, tant sur le plan de la santé qu’au niveau émotionnel et tous les aspects de la vie quotidienne, alimentation, sommeil, éliminations, vie familiale.

La synthèse de ces informations me permet de vous donner un conseil individualisé, spécifique à votre personne.

Ce conseil est principalement axé sur l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion du stress et des émotions. Je tiens compte de la personnalité et du tempérament de chaque individu, et mesure les contraintes sociales et familiales, afin que ses conseils puissent être mis en pratique dans le temps, en douceur.

Il est envisageable au cours de l’année d’ajuster le conseil en fonction des saisons pour une vraie démarche préventive.

Annelise Yvars

Annelise Yvars,
Naturopathie et Décodage Psychosomatique

Prochains séminaires en Florithérapie

17 et 18 octobre 2015 : Le lien entre le corps et les émotions
23 et 24 avril 2016 :
Savoir se recentrer en période de stress
5 et 8 mai 2016 : Fleurs de Bach niv. 1 et 2
13-16 mai 2016 : Fleurs DEVA niv. 1 et 2

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« Lors de mes interventions, j’essaie de faire passer la vibration des fleurs au travers de la transmission de leur message subtil. Comment extrait-on le « message » d’une fleur ? Comment reçoit-on son esprit ? Comment nous protègent-elles de nos émotions polluantes ? » D’une manière subtile, « les élixirs issus des fleurs permettent de modifier notre état vibratoire, et, comme une fleur en train d’éclore, de s’ouvrir à la lumière solaire. »

Annelise Yvars